Despre Eroii Invizibili Ai Procesului Terapeutic

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Când un client vine la ajutor la un psiholog, el aduce cu sine traume, experiențe, toate experiențele personale de comunicare. Vorbește despre viața sa, despre rudele sale - părinți, surori sau frați și alți membri ai familiei. Dar ei înșiși nu vin în direct la biroul dvs., clientul aduce experiențele sale despre ei. Acestea sunt imagini interne care au apărut în interiorul său încă din copilărie, din comunicarea cu mama, tata sau o altă persoană semnificativă care era în apropiere. Acesta este „tatăl interior” sau „mama”, cu ei atât de des există dialoguri în interior.

Și cu cât clientul își dezvăluie povestea în terapie, cu atât devine mai clar cum încep să sune acești tati interiori, mame și bunici. Și, din păcate, se întâmplă adesea că acestea nu sunt voci de sprijin și empatie, ci mai degrabă opusul. Și aici ne confruntăm cu un alt concept care necesită clarificări. Acesta este conceptul de „transfer”, adică mișcarea inconștientă a sentimentelor și relațiilor experimentate anterior (mai ales în copilărie), destinate unei persoane, către o altă persoană complet. Transferul este un mecanism de apărare în psihicul nostru care ne protejează de experiențe dificile și dureroase. Și se poate manifesta prin faptul că clientul începe să-și atribuie terapeutului propriile sentimente ostile sau alte sentimente interzise. Când se întâmplă acest lucru, vorbim despre formarea transferului negativ. Acesta este un pas dificil, dar important în procesul terapeutic.

Într-un transfer negativ, o voce critică a tatălui, furia latentă neexprimată a mamei, resentimentele și agresivitatea împotriva unui frate sau soră pot cădea asupra psihologului. Acestea pot fi manifestări precum „Îți faci treaba prost, nu-mi devine mai ușor”, „Nu vreau să îți respect regulile”, „Mă critici tot timpul”, „Eu însumi știu ce este cel mai bine pentru mine, fără interpretările tale”. O persoană se apără cu toată puterea de neputință și neputință, care era insuportabilă în copilărie și rămâne insuportabilă acum.

Și a ajunge la aceste sentimente și a le exprima este foarte dificil pentru terapeut. Chiar și gândul la o astfel de posibilitate dă naștere la multe temeri de a fi nemaiauzit, ridiculizat, respins, frică de a deveni anormal în ochii terapeutului. Și poate exista un sentiment de vinovăție pentru toate aceste gânduri. Dar este posibil să ajungem la ei. În contact confidențial cu terapeutul, unde există un spațiu sigur, clientul poate încerca să exprime aceste sentimente - furie, furie, dezamăgire, abandon, ca și în relația cu terapeutul „aici și acum”, și cu mama interioară, tată sau alt adult semnificativ care era acolo când era copil.

Un astfel de contact și spațiu nu se adaugă imediat și necesită timp. La fel ca în viața de zi cu zi, încrederea se dezvoltă încet de la o sesiune la alta. Răbdarea, atitudinea atentă a terapeutului joacă un rol important în acest sens, precum și eforturile și interesul clientului însuși.

În același timp, o astfel de muncă, exprimarea sentimentelor tale în contact cu terapeutul, oferă clientului o nouă experiență - atunci când persoana căreia îi exprimi emoțiile negative nu dă reacția unei persoane în comunicarea obișnuită, nu intră în propriile sale apărări., nu începe să arate emoții negative ca răspuns … El rezistă presiunii, „o conține”, rămânând în contact cu tine. Din nou și din nou, clientul înțelege din ce în ce mai mult că aceste emoții pot rezista, le poți da frâu liber și în același timp să nu te pierzi și să nu pierzi contactul cu o altă persoană. În același timp, există o regândire a multor procese: atât ceea ce se întâmplă între terapeut și client în sesiune, cât și vechiul bagaj emoțional al clientului.

Clientul absoarbe această experiență, o absoarbe, schimbându-și astfel obiectele interne. Tatăl interior nu poate doar să critice și să devalorizeze, ci și să sprijine, să laude. Vocea interioară a mamei începe să se încălzească, să dea grijă și afecțiune, de care avem atât de des nevoie la orice vârstă.

În același timp, relația dintre client și terapeut se schimbă, transferul capătă din ce în ce mai mult un semn plus. Clientul devine propriul său terapeut, integrând experiența pozitivă pe care a primit-o. El simte sprijin și sprijin în sine. Percep orice experiență prin prisma acestor obiecte bune, știe să reziste atât propriilor emoții, cât și emoțiilor altor oameni. Acestea sunt schimbările importante care fac viața unei persoane mai armonioasă și mai liberă, oferind spațiu pentru realizarea dorințelor sale reale. Și care poate fi un semn al posibilității finalizării procesului terapeutic.

Rezumând, vreau să adaug că aici am încercat să descriu cum mi se pare procesul terapiei în termeni generali, gândurile și experiențele mele, derivate din terapia personală și din experiența de a lucra cu clienții. Ceea ce este comun în lucrare, în ciuda faptului că istoria și procesul terapeutic al fiecărei persoane este individuală și unică.

Închei cu un citat din psihoterapeutul și scriitorul norvegian Finn Skerderud, care m-a inspirat să scriu acest articol: „În dialogul psihoterapeutic, lucrăm pentru a ne apropia de durere. Cu toate acestea, acest lucru se face pentru a o lăsa apoi în urmă."