2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De la naștere, trebuie să ne reflectăm în alți oameni.
Prin alții, ne înțelegem mai bine pe noi înșine, asemănările și diferențele noastre față de ceilalți, limitele noastre.
Dacă reflecția nu corespunde realității, percepția de sine este distorsionată.
La maturitate, trebuie să ne reflectăm și în ceilalți.
Dar cum să supraviețuiești când încearcă să-ți substituie realitatea? Când vei fi lovit iluminare cu gaz (o formă de violență psihologică, al cărei scop este de a face victima să se îndoiască de adecvarea percepției sale asupra realității înconjurătoare) și atunci când pari să devii eroina filmului „Fata pe tren”.
Cand tu:
- te fac să te îndoiești de memorie;
- te face să te gândești la stabilitatea și adecvarea ta emoțională;
- diminuarea capacității intelectuale;
- subliniați vârsta aparentă, sexul, incompetența fiziologică;
- nega sentimentele și faptele care sunt importante pentru o persoană.
- Iluminatoarele cu gaz spun minciuni deschise. Chiar dacă știți că aceasta este o minciună, ei vor insista pe cont propriu.
- Neagă că au spus anumite lucruri chiar și atunci când aveți dovezi contrare.
- Iluminatoarele cu gaz l-au lovit pe cel mai drag. Dacă meseria ta este importantă pentru tine, profesionalismul tău va fi pus la îndoială. Dacă sunt copii - ei te vor convinge că nu faci față maternității / paternității.
- Se scurg. Minciuni constante, comentarii caustice, umilință. Așa că pierdeți puterea de a lupta și vă obișnuiți cu ea și începeți treptat să le credeți.
- Acțiunile lor nu se potrivesc cu cuvintele lor.
- S-ar putea să înceapă brusc să vă complimenteze, oferindu-vă complimente, ceea ce vă încurcă și mai mult.
- Becurile sunt acuzate. Chiar și acolo unde ei înșiși sunt de vină, vor transforma situația nu în favoarea ta.
- Ei caută să te convingă că alți oameni nu te vor sprijini. Că alții te cred nebuni sau te vor crede dacă vor ajunge să te cunoască mai bine.
- Iluminatoarele de gaz vă spun sau altora că sunteți inadecvat.
A rezista unei astfel de relații echivalează cu a rezista torturii KGB (aceștia aveau un sistem similar de trimitere a unor persoane „nesigure” la spitale de psihiatrie).
Nu are rost să demonstrezi unui aprindător că ai dreptate sau greșești. Indiferent de argumentele pe care le-ați da, acestea vor fi răsucite sau infirmate.
Este adesea tentant, oricât de ciudat ar părea, să te învinovățești pentru situație. În acest caz, obținem cel puțin un fel de sprijin, creăm o relație cauză-efect. Atunci se pare că, dacă acționați diferit, partenerul va schimba și comportamentul. Pot exista multe astfel de încercări în speranța de a ajunge la un răspuns adecvat din partea altuia.
Dar această așteptare probabil nu va fi justificată.
Sprijinul dvs. este alți oameni. Ieși, vorbește. Nu te retrage în tine. Amintiți-vă că reflectarea în alte persoane este importantă pentru noi? Oferiți-vă un mediu variat. Verifică-ți experiențele cu alți necunoscuți.
Recomandat:
Supraviețuiți Pierderilor și Despărțirilor
Te las să mergi la toate cele patru vânturi … Din stele a adus melodia nord-estică a despărțirii Zbura, prietene, ca drumul tău să fie luminos spre vest, est, nord și sud L. Chebotareva "Povestea celor patru vânturi" Este viața posibilă fără despărțire și pierdere?
Supraviețuiți Pierderii
Știu din prima mână despre pierderea unei persoane dragi. Din păcate, acesta este un eveniment la care nu suntem supuși. Principalul său conținut este pierderea credinței că viața este organizată după reguli clare și poate fi controlată. Sentimentele pe care le trăiește o persoană în timpul durerii (precum și într-o situație de traume psihologice) sunt proporționale ca intensitate cu toate experiențele anterioare.
