Fii Sincer Cu Tine

Cuprins:

Video: Fii Sincer Cu Tine

Video: Fii Sincer Cu Tine
Video: Când nu ești SINCER cu tine... ajungi un SĂRAC 2024, Martie
Fii Sincer Cu Tine
Fii Sincer Cu Tine
Anonim

Dacă încetăm să fim credincioși pentru noi înșine, ne trădăm pe noi înșine. Poate că a fost așa pentru cineva din copilărie, când, pentru a supraviețui, copilul s-a acomodat cu părinții, valorile, prioritățile, opiniile despre ei înșiși. Ca urmare, adevărata identitate a fost „pierdută”. Copilul încearcă să fie ca părinții, adaptându-se la ei, pentru că astfel poți obține dragostea lor, fără de care nu va putea trăi și dezvolta normal. Și acum fata noastră devine adultă … Cine este ea? Cum este ea? Ea nu știe…

Pentru a fi fidel cu tine însuți:

  • Trebuie să te cunoști pe tine însuți, să înțelegi ce vreau și să ți-l dăruiești. Fii conștient de nevoile tale și fii capabil să le satisfaci.
  • Să fii o persoană autonomă separată, unde mama și tata nu mai sunt acolo și tu nu continui să le cauți în parteneri, în șef. Vă aparțineți și nimănui altcuiva.
  • Acordă-ți sprijin, îngrijește-te de tine și de nevoile tale pe cont propriu, pentru că nimănui nu îi pasă de tine mai bine decât tine.
  • Puneți-vă mai întâi pe voi, apoi pe toți ceilalți, și nu este vorba despre egoism.
  • Cunoașteți valoarea și unicitatea dvs. pentru lume. Doar pentru că EU SUNT. Și sunt atât de mișto la ceva.
  • Urmează-ți principiile, valorile, prioritățile în viață.

Și atunci întrebarea este: Cât de matur sunt să am grijă de mine și să îmi asum responsabilitatea pentru viața mea? Pentru a trăi după propriile reguli și a încerca să realizez că acestea sunt regulile mele sau sunt încă în scenariul părintesc, vreau să îndeplinesc așteptările … A face în mod constant o alegere de a o respecta sau nu, iar acest lucru este și despre a fi adevărat pentru tine.

Cum se poate realiza acest lucru:

  1. Apreciază-te și alegerea ta. Să-mi cunosc valoarea necondiționată, doar din ceea ce sunt. Este dificil pentru acele „fete” cărora părinții lor nu și-au arătat valoarea în copilărie.
  2. Învață, cunoaște-te pe tine însuți. Și aici întrebarea principală este: cine sunt eu? Ce sunt eu? Ce poate și ce nu? Care sunt punctele mele forte? Ce este acceptabil pentru mine și ce nu, etc.
  3. Hrănește-te și ai grijă de tine. A-ți face timp pentru tine, a-ți lăsa deoparte o parte din timp doar pentru tine, gândindu-te ce vreau? Ce m-ar face un pic mai fericit astăzi? Ce mă va energiza? Și permiteți-vă acest lucru.
  4. Respectă-te, nevoile și dorințele tale. De fiecare dată când alegem să nu urmărim dorințele noastre, ignorând nevoia noastră, tăcem despre sentimentele noastre - ne trădăm pe noi înșine. Nu vreau să o fac, nu pot să o trăiesc, mă încordez, numindu-o încăpățânare, dar în esență este violență împotriva propriei persoane, trădare a sinelui.
  5. Demonstrați-vă limitele. Realizând cât de confortabil ești și cum nu. Ai grijă mai întâi de confortul tău, apoi de ceilalți, din dorința ta, și nu din simțul datoriei sau al vinovăției. Unii oameni pot merge prea departe în limitele noastre, impunându-și opiniile și ce să facă. Un marker al încălcării granițelor personale este un sentiment de iritare, furie.

Este indicat să fii conștient de aceste sentimente, la început este dificil, mai ales atunci când nu există un astfel de obicei. Este și mai dificil să te menții în interacțiunea familială, lângă un soț, care ar putea avea propriile planuri de viață, pentru weekend, pentru diseară. Dar când mă întreb - Ce vreau? Acest lucru mă clarifică foarte mult. Există o alegere aici pentru a vă urma pe sine sau pe altul. Adesea deciziile noastre pot afecta viața familiei, nu tuturor le poate plăcea alegerea noastră, dar rămânând fidel cu tine însuți, poți ajunge la un dialog sănătos între doi adulți cu capacitatea de a fi sau nu de acord.

Îți doresc să fii mereu fidel cu tine însuți.

Recomandat: